Պատասխանները հարցերի

Այսպիսով, ձեր ծնողական ոճը ազդում է ձեր առողջության վրա

Այսպիսով, ձեր ծնողական ոճը ազդում է ձեր առողջության վրա



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Մենք արդեն գիտեինք, որ մեր երեխան ազդում է այն մեթոդների վրա, որոնք մենք օգտագործում ենք դրանք բարձրացնելու համար, բայց այժմ մենք լույս ենք սփռում, թե ինչպես դա ազդում է մեր առողջության վրա:

Այսպիսով, ձեր ծնողական ոճը ազդում է ձեր առողջության վրաԻհարկե, մեզ համար նույնիսկ ամենից հաճելի չէ ասելը, որ մեր երեխաները «առավոտյան տաս անգամ կրեք ձեր կոշիկները, նետեք տաս անգամ», բայց մենք մտածե՞լ ենք այն մասին, թե ինչպես է մեր ծնողական ոճը ազդում մեր ընդհանուր առողջության վրա: դր. Քեվին Շաֆերը, Բրիգամ Յանգ համալսարանի սոցիոլոգիայի պրոֆեսոր: Հետազոտությունները ցույց են տվել նաև, որ կնքահայրերն ավելի շատ հակված են դեպրեսիայի, քան մյուս տղամարդիկ, ինչը, հավանաբար, այն է, որ նրանք գաղափար չունեն, թե որ կրթական սկզբունքներից պետք է հետևեն: «Կարող են ճանաչվել ախտանիշներ, ինչպիսիք են ընկճվածությունը և նյարդայնացումը, բայց երկարաժամկետ ֆիզիկական հետևանքները, ինչպիսիք են ստամոքս-աղիքային խնդիրները կամ գլխացավը, չեն կարող լինել հատուկ»: ինչպես նրանք կարող են ազդել մեր առողջության վրա:

Ուղղաթիռի վթար

«Նման ծնողը ցանկանում է փրկել երեխաներին», - ասում է նա Էմի Մորին հոգեթերապեւտ: «Եթե նրանցից մեկը տանը մոռանա իր ֆուտբոլային կոշիկները, կամ եթե նա չի կարողացել ավարտել տնային աշխատանքները, ապա մայրիկը կամ հայրիկը շտապում են անմիջապես օգնել»: Սա ծնողի այն տեսակն է, ով իր երեխան պահում է խաղահրապարակում և քսում է երեխայի ձեռքերը յուրաքանչյուր 30 րոպեի ընթացքում: Ըստ Շաֆերի ՝ ուղղաթիռի ծնողները «կրթված են բնությամբ և Դուք մշտական ​​վերահսկողություն ունեք, Սովորաբար, մաքսիմալիստները, ովքեր իրենց վրա ճնշում են գործադրում և իրենց երեխաներին տեսնում, հաջողության են հասնում կամ ձախողվում են »: կարող է հանգեցնել խնդիրների (սրտխառնոց, լուծ), անքնություն, իմունային անբավարարություն և նույնիսկ սրտի հիվանդություն: Մորինը խորհուրդ է տալիս, երբ երեխան օգնում է, լարվածության ևս մեկ միջոց. «Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ խորհուրդ կտանք լավ ընկերոջը որոշակի իրավիճակի վերաբերյալ», - խորհուրդ է տալիս Մորինը »: бciуra: Այժմ մենք պարզապես պետք է մեր խորհուրդները կիրառենք մեր սեփական կյանքում »: Մորինը նաև քաջալերում է ծնողներին թող իրենց երեխաները սխալվեն, Ինքներս մեզ զսպելով և չմիջամտելով ՝ մենք ոչ միայն սովորեցնում ենք մեր երեխային, որ կարողանանք միայնակ հաղթահարել դժվար իրավիճակները, այլև կարող ենք նաև լինել հպարտ, ավելի հանգիստ և հանգիստ: Եվ սրանք զգացողություններ են, որոնք միանշանակ իջեցնում են սթրեսի մակարդակը, որոնք վնասում են մեր առողջությանը և ուժեղացնում են մեր իմունային համակարգը:

Լեզուն զգացողություն

Սա դասական «հայրիկը լավ գիտի» վերաբերմունքը: Նման երեխա նա հաճախ պատժում է (կամ գոնե սպառնալ նրան): Եվ «քանի որ ես ասացի» նման սովորական բնորոշ պատասխան է նման ընտանիքում: Ըստ դոկտոր Շաֆերի ՝ ծնողական ոճի մեծ մասը կախված է սերունդից, հատկապես այս տեսակից: այն փորձում է ճնշել մեկի նյարդայնությունըձեր երեխային վերահսկելու համար: Մորինի խոսքով ՝ գուցե լավ ժամանակ լինի, որ լարվածը երեխայի հետ բղավում է, որ իր տնային աշխատանքները կատարի, բայց փոքրիկը հանգստանա, ինչը մեզ նյարդայնացնելու է, ցավոք սրտի այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է տեղյակ լինել սեփական վարքի մասին: «Եթե գիտակցենք, որ զայրացել ենք, մենք կարող ենք նաև ժամանակին կտրել մեր ավտոմատ բացասական արձագանքները», - բացատրում է դոկտոր Նեյը: Այս դեպքում նրա ամենասիրելի խորհուրդներից մեկը «Stop, Stop and Breathe» մեթոդն է, որը հենց այն է, ինչ հնչում է. Երբ մենք զգում ենք, որ մահանում ենք, եկեք կանգ առնենք և հաշվարկենք այն 10-ից 1-ը »: նա կյանքը նույնացնում է անվտանգության և թուլացման հետ », - ասում է նա: «Ինչը ֆիզիկապես խանգարում է քիմիական գործընթացների սկսմանը, որոնք բարկանում են բարկությամբ: Մտածելով դրա մասին, գրեթե անհնար է լինել այնքան զգոն նստելը, որ կա հարմարավետ աթոռին, քանի որ կանգնած է, մատնանշում և բղավում»: Քանի դեռ մեր տունը կրակ չի բռնում, մենք ժամանակ կունենանք », - ասում է դոկտոր Նեյը: Նույնիսկ եթե Պիստիկեն նոր էր փախցնում դուռը, այնպես որ փոքրիկը արթնացավ և զգաց, որ ժամանակն է լուրջ պատիժ կրել»: Եվ եկեք մտածենք այն մասին, թե ինչպես պետք է գործենք: Եկեք աջ հուզական ուղեղից անցնենք դեպի ձախ, բանավոր, վերլուծական ուղեղ »:

Վճռական և դրական կարգապահություն

«Վճռական և հետևողական կարգապահություն աշխարհում կրթության ամենաառողջ սկզբունքն էինչը երեխաներին տեղ է տալիս ուսումնասիրել աշխարհը իրենց սեփական տարիքից, քանի որ նրանք հասունանում են », - ասում է դոկտոր Շաֆերը: ծնողները նաև հարգում են իրենց երեխաներին և ոչ միայն կենտրոնանում են պահվածքի վրա, այլև դրա հետևանքներն են փնտրում: վստահ, հավասարակշռված ծնողներն ավելի առողջ են և ավելի երկար, քան իրենց շատ սթրեսային գործընկերները: «Վստահությունն ու լավատեսությունը կարող են պաշտպանվել դեպրեսիայի դեմ. որ նախ դրանք ավելի դժվար է ձեռք բերել իրերը նախքան նրանք կսկսեն բարելավել », - նախազգուշացնում է Մորինը: Օրինակ ՝ մեր երեխան կարող է կրկին զանգահարել մեզ, քանի որ նա մոռացել է իր ճաշը տանը: «Փոխանակ պարզապես փախչելու և նրան սովորելու սովորություն սովորելու փոխարեն, եկեք ուղղակի ասենք, որ մենք հիմա հարմար չենք: Սկզբում ծանր ժամանակ ենք ունենալու, բայց շուտով կպարզենք, թե ինչպես է մեր երեխան գտնելու իր սեփականը: ինքներս մեզ »: (հոդվածի աղբյուրը)Առնչվող հոդվածներ ծնողության մեջ.
  • Դրական կրթություն. Մի պատժիր, հասկանա:
  • Հետևողականությունը `ծնողների բանալին
  • Հին ոճ. Ո՞րն է բնութագիրը: