Այլ

Ներարկեք հատիկներ 2-րդ տիպի շաքարախտի դեմ


Դուք կարող եք նվազեցնել 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման ռիսկը մինչև 33%, եթե այն ուտում եք շաբաթական մեկ անգամ, գոնե ըստ նոր ուսումնասիրության:

Ներարկեք հատիկներ 2-րդ տիպի շաքարախտի դեմ

Եգիպտացորենները ցածր գլիկեմիկ ինդեքս Սնունդ, ինչը նշանակում է, որ դուք միայն դանդաղորեն բարձրացնում եք ձեր արյան շաքարը այն սպառելուց հետո: Իմպուլսներով հարուստ իմպուլսները պարունակում են շատ օգտակար հանածոներ, ինչպիսիք են կալցիումը, մագնեզիումը և կալիումը: Գիտնականները ոսպ, սիսեռ, լոբի և պղպեղ սպառման առաջարկություն: Վաղուց ես վաղուց եմ համարել արդյունավետ 2-րդ տիպի շաքարախտի դեմ, բայց սա առաջին հետազոտությունն է, որը հիմնավորում է այս գաղափարը: Նրանք հիմնականում կենտրոնացան հացահատիկային պատիճների վրա, ինչպիսիք են ոլոռը, լոբին և որոշ թեթև սերմերը, և դրանք փոխարինվեցին սպիտակուցներով և գունավոր քաղցրավենիքներով: PREMIMED ուսումնասիրության խումբը գնահատեց 3,300 մասնակիցների տվյալները, ովքեր նախասահմանել էին սրտի հիվանդությունը, բայց չէին զարգացրել 2-րդ տիպի շաքարախտը, համեմատած elхнrva: Ստորին ընդունումը կազմել է 1.5 սպասարկում / շաբաթ, իսկ ավելի բարձր ընդունումը կազմել է 3.35 ծառայություն / շաբաթ: Վերջին խմբին պատկանող մասնակիցների համար 35% ավելի ցածր ռիսկ fejlхdhetett երկուսը tнpusъ cukorbetegsйg.Imperial ajбnlбsa College London կողմից մի օր marйknyi diуfйle csцkkentheti է szнvbetegsйgek йs ուռուցքների elхfordulбsбnak kockбzatбt.A fцldimogyorу, որը պարունակում է մի tulajdonkйppen hьvelyes, այնպես որ, egйszsйges է mйg mogyorуvajkйnt նաեւ ajбnljбk, շաքարավազ йs sу ellenйre is.A kutatуcsoport Նա նշեց, որ հետագա հետազոտությունները անհրաժեշտ կլինեն `այլ բնակչությանը ներգրավելու համար, որպեսզի ապացուցեն արդյունքները: Baby Room:Հղիության ընթացքում շաքարային դիաբետը կարող է նաև լավ ծառայություն լինել. Քանի որ շաքարախտ ունեցող մարդիկ ունեն 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման ավելի մեծ հնարավորություն, նրանք ավելի կարևոր են իրենց առողջության համար, որպես ամբողջություն: Սա ներառում է ավելի շատ պատիճներ, որոնք սպառում եք:
- Լոբի, պղպեղը և ոսպը օգնում են նիհարել
- Հավի ոլոռը երջանիկ լինելու համար: